PERSONAL TRAINING – Wie funktioniert das?
1. Sie nehmen Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren einen persönlichen Termin für ein Vorgespräch.
2. Wir besprechen Ihre speziellen Trainingsziele und Wünsche – Sie erfahren, wie Ihr Training
aussehen könnte und überlegen gemeinsam, wie wir es am Besten in Ihren Alltag integrieren.
Bis hier entstehen für Sie natürlich keine Kosten!
3. Eine Eingangsanalyse (Fitness-Check) & ein erstes Testtraining findet statt, bei dem ich Ihre
persönlichen Voraussetzungen bzw. Ihren IST-Zustand ermittle.
Danach wird Ihr Training ganz individuell auf Sie abgestimmt.
4. Entscheiden Sie nun selbst, wo und wann Bewegung in Ihr Leben kommen soll:
Im Büro, bei Ihnen zu Hause, im Grünen, im Studio oder im Urlaub.
Ich begleite und motiviere Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.