Investiere in deine Gesundheit

Personal Trainer

Anja Müller Personal Training

Personal Training mit Anja Müller

Personal Training bedeutet für mich eine intensive, individuelle Betreuung mit einem maßgeschneiderten
Trainingskonzept und Gesundheitsmanagement.

Ob Sie Leistungssteigerung im Sport, Alltag oder durch Krankheit anstreben – das Personal Training bringt Sie effektiv und mit viel Spaß zu mehr Energie, körperlicher Fitness und einem neuen Lebensgefühl!

VITA

Über mich

Aus verschiedenen Sportarten habe ich seit meiner Kindheit Erfahrungen sammeln können – Leichtathletik, Eisschnelllauf, Rhythmische Sportgymnastik, klassisches Fitness- und Krafttraining, Tischtennis, Golf.

Bewegung bleibt eine Leidenschaft von mir, die ich gerne teilen möchte.

MEHR SPASS – MEHR ENERGIE

Ich begleite und motiviere Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.

LEISTUNGSANGEBOT

Athletic / Functional Training

  • Indoor- und Outdoortraining
  • Intervall- und Ausdauertraining
  • Kraft- und Schnelligkeitstraining
  • Koordinations- und Balancetraining
  • Rehabilitations- und Beweglichkeitstraining
  • sportartspezifisches Training

Shiatsu ShenDo® 

Entspannen und Wohlfühlen

Shiatsu ist eine sehr wirksame Art der Ganzkörpermassage – entlastend für Muskeln und Gewebe.
Durch den gezielten Druck auf die Faszien/Körpermeridiane werden Energieblockaden gelöst und die Entspannung gefördert.

n.m.s.® performance system – Neuro Muscular Screening

n.m.s. ist ein von Dr. John Brazier entwickeltes Screening (systemisches Testverfahren) zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, das fernöstliche Erfahrungen mit westlichen, wissenschaftlichen Standards verbindet.

Qualifikation

PERSONAL TRAINER

  • IFAA Akademie
  • BODYART®
  • n.m.s.® performance system
SHIATSU PRAKTIKER
  • ShenDo®

  • Fitnessfachwirt – IFAA Akademie (und Sport- Rehabilitationstrainer; Ernährungstrainer)
  • BODYART® – Elite – Instructor
  • Nordic Walking Instructor – ÖNV
  • ehemalige Fachpflegekraft für Anästhesie und interdisziplinäre Intensivmedizin